Servizi

 

Modalità di consulenza

SCEGLI QUELLA CHE TI TROVA PIÚ COMODA

Tutte le consulenze, i percorsi ed i training possono essere svolti sia in presenza che on line, per un'esperienza che ti sia il piú comoda e confortevole possibile. 

Scegli fra:

  • Consulenza in presenza: presso lo studio di Cairo Montenotte (SV) sito in Via A. Colla n°6
  • Consulenza on line via Skype
  • Consulenza video-telefonica tramite whatsapp call

Percorsi di autostima al femminile

PER POTENZIARE LA TUA AUTOSTIMA

Ho pensato al percorso sull'autostima come qualcosa di mirato, efficace, che punta dritto all'obiettivo. Si tratta di un percorso di 10 incontri che mirano a lavorare esattamente sui punti che mi indicherai come problematici in modo tale da ottimizzare tutte le nostre risorse ed energie verso un obiettivo condiviso e comune che ti possa apportare il benessere e la conoscenza di te che necessiti nella tua vita.

  • 10 incontri
  • esercizi individualizzati in base alle tue esigenze
  • Fa per te se: senti di aver perso la fiducia in te stessa

Training sull'assertività

A VOLTE PER STARE BENE BISOGNA SAPER DIRE DI NO 

 Il training sull'assertività non è solo incentrato sulla comunicazione, ma ha come focus imparare a dire a te stessa "oggi ho dato abbastanza", in modo da ricaricare le energie, rispettare te stessa ed i tuoi tempi senza sentirti in obbligo o in colpa. Difendere i propri spazi, tracciare dei confini, dire di sí agli altri senza dire di no a noi stessi non è sempre facile.

Il training sull'assertività ti sarà utile per imparare a dire di no e a comunicare in modo efficace, senza sentirti in colpa.

  • 10 incontri
  • percorso individualizzato e basato su criteri scientifici
  • fa per te se: hai difficoltà a dire di no ed hai la sensazione di "darti" troppo 

Osa, che a rinunciare riescono tutti

Dott.ssa Chiara Cucinotta - Psicologa | © 2020
Viale A. Colla 6, 17014 Cairo Montenotte (SV)
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